冬天经常性的口腔溃疡怎么回事

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

进入冬季后很多人经常会反复的诱发口腔溃疡，一般情况下口腔溃疡的发病原因与上火有着很大的关系，面对经常口腔溃疡怎么办的问题，在平时生活中应该特别注意以下几点。

冬天经常性的口腔溃疡怎么回事

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第一：对于经常反复出现口腔溃疡的患者来说，诱发的原因多半是因为身体过度疲劳所导致，因此要想预防口腔溃疡，在平时生活中就应该拥有良好的睡眠以及充分的休息时间。如果长期睡眠不足或者是休息不够的话，就会导致精神以及身体上过度疲劳，进而出现口腔溃疡等上火症状。

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第二：在研究中发现，我们日常生活中的饮食习惯与我们的身体健康情况息息相关，如果饮食习惯不合理的话很有可能会直接导致口腔溃疡的出现。因此专家提醒这部分患者，在日常生活中的三餐饮食上，必须要注意做到营养均衡搭配，补充充分的营养是预防以及治疗口腔溃疡的关键。

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第三：合理利用药物与牙膏，目前市场上有治疗口腔溃疡的药物，建议摄取一些维生素B，当然每天刷牙，保持口腔清洁，也是十分有必要，现在也有针对口腔溃疡的药膏特维丝了，建议一天两次。

注意事项

我们的口腔黏膜非常的脆弱，一旦受到不良的刺激就会因此而诱发口腔溃疡，因此在平时的饮食中应该尽量的以清淡饮食为主，对于一些刺激性的食物最好是尽量少吃。特别是一些经常诱发口腔溃疡的患者，对各种辛辣刺激性食物最好是尽量的少吃，比如像辣椒、咖喱、酸醋、姜、葱等刺激性调味料，在平时应该尽量的避免食用。