怀孕不想吃饭是怎么回事

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

孕期不爱吃饭是一种正常的生理现象，但是如果特别严重就需要注意了，长期这样下去还可能危害到胎儿的安全，我之前有次症状时，医生提醒我要特别注意和医生的沟通，特别是孕初期存在着许多不确定的因素。所以女性朋友们，你们千万要按时遵守去医院做的一些定期检查工作。 今天我给大家分享女性怀孕初期不爱吃饭是怎么回事。

怀孕不想吃饭是怎么回事

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第一：怀孕时吃不下东西，可能是身体缺乏锌的元素建议去医院检查一下微量元素，多吃一些水果 ，补充维生素的吸收。

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第二：怀孕初期胎儿正在发育期，营养的补充非常重要，可以用山楂渚水，酸性可以促进肠胃的儒动。

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第三：饮食以清淡和流食为主早晨可以喝一些白米粥或水粥枣等食物，晚上睡觉时的枕头稍稍抬高一些，使身体有一个弧度减少恶心呕吐的发生。

注意事项

1保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 2注意饮食，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 3切忌有症状的自己处理，一定要多多请教医生。