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冬天皮肤瘙痒吃什么

分享者:听海更新时间:2016-08-09 10:55:43171阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

一到冬天皮肤就不知道怎么了,瘙痒,干燥,脱皮等等各种症状。但是又不敢乱吃一些药,只能尽力从饮食上进行调理,尤其多吃点儿水果有好处这一点。下面我们就来聊一聊冬天冬天皮肤瘙痒吃什么。

冬天皮肤瘙痒吃什么
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第一:皮肤瘙痒患者合理的饮食有助于皮肤的保湿,减少冬季瘙痒症的症状。一般患者食用辛辣、腥发食物或饮酒也常常诱发或加重瘙痒症,所以患者应避免食用辛辣刺激性的食物。

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第二:选用橘皮、薏米、莲子、大枣等健脾养血的中药做成药粥,坚持食用,对防治瘙痒症也是大有裨益的。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素a的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物。

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第三:生活要有规律,心情要保持愉快,不要过度疲劳,避免发怒和急躁。早睡早起,不看刺激性的影视节目,临睡前不宜喝浓茶,酒精等。

注意事项

冬天皮肤瘙痒主要是由于冬天皮肤干燥引起的,这种情况是容易解决的。多吃些水分多的水果,蔬菜等就很有好处。另外,也应该尽量远离烟,酒等刺激,不能单单靠吃水果解决问题。

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