什么原因引起胃反酸

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

反酸就是胃里面的某些物质通过食道返上来，嘴巴里会出现酸性的物质，嘴巴里还会会发苦。胃酸过多的原因有很多，有可能是因为长期喝酒，喜欢吃辛辣的刺激性的食物，常常不按时吃饭，精神紧张，汽水喝的太多，生活没有规律等原因，或者是服用阿司匹林等对胃有伤害的药等都有可能造成反酸。还有一部分患者则是因为感染、遗传等造成胃反酸。下面我们一起了解下什么原因引起胃反酸。

什么原因引起胃反酸

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原因一：胃酸主要是由于长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神压抑，喝过多的汽水，大量吸烟，或者服用某些对胃有损害的药物等等。总得来说，就是不合理的饮食结构和不良生活习惯，引起的胃动力不足导致的。

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原因二：胃酸过多的人应该定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

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原因三：胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。这样的情况有可能是胃炎引起的，建议去医院做胃镜检查一下，明确病因以后对症治疗比较好。

注意事项

注意事项：平时饮食要规律，少吃辛辣食物，限量饮酒，少吸烟。平时注意保暖，避免着凉。如果出现饥饿的感觉或胃不舒服可以先吃一些点心.