秋冬天皮肤干燥怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

一到秋冬季节，可能是由于天气比较干燥，而且自己的皮肤也不是那种油性的皮肤，所以特别容易引起皮肤干燥，甚至出现起皮现象，我自己用的方法不错，现在让我和大家说一说秋冬天皮肤干燥怎么办。

秋冬天皮肤干燥怎么办

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第一：秋冬天皮肤都会很干燥，主要的原因就是因为干燥的空气导致皮肤缺水，大冬天的天气了能很多人怕上洗手间而选择少喝水，所以有很多女性朋友体内缺乏水分，事实上冬天多喝一些开水有助于缓解我们的皮肤干燥，还可以促进人体的血液循环，还可以增强人体免疫力预防感冒。

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第二：当皮肤感到干燥的时候，我们可以在皮肤干燥部位涂抹甘油，甘油可以有效的补充和锁住人体水分，对于皮肤干燥也有一定的缓解作用。 皮肤干燥的同时也说明我们人体内的营养流失过快，必要的时候我们可以摄取一些维生素A、C、E，有助于我们补充营养，让我们的皮肤更加的滋润有活力。

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第三：水果里面富含丰富的营养和一定量的水分，多吃水果有助于我们预防或缓解皮肤干燥等一些问题。 熬夜睡眠不足人体免疫力低下，冬天跟容易引起感冒，水分流失会更快，所以应该尽量的避免熬夜的习惯。

注意事项

对于秋冬季节老是皮肤干燥的患者来说，除了上述的办法对于缓解皮肤干燥还是很不错的以外，大家还可以通过在皮肤干燥处可以涂抹一些保湿霜，保湿霜可以有效的缓解皮肤干燥问题。