脱发怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我的朋友自从结婚之后，就开始掉头发，每次洗头的时候，都能掉一大把，而且经常看见地上都是头发，所以就很担心也很害怕，每次都不敢用梳子梳头，脱发的情况非常的严重。今天让我来和大家学习下脱发怎么办。

脱发怎么办

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方法一：要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

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方法二：脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

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方法三：口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果。还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

注意事项

轻微的脱发可以通过食疗来缓解，但是严重的脱发就只能去医院在医生的指导下用药治疗了，这样能避免加重病情，否则不去医治，一直拖延病情，脱发就会越来越严重。