眼睛跳动是什么原因

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眼皮跳可千万不要大意，一起来看看眼皮跳的原因吧，（可千万不要再迷信那些左眼跳什么右眼跳什么的传闻了哦），眼睛跳动是什么原因跟大家说说。

眼睛跳动是什么原因

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第一：睡眠不足： 睡眠不足可见眼皮跳动，因为眼睛没有得到充分的休息，特别是经常熬夜的年轻人，在这个方面非常的常见，良好的作息习惯是非常重要的，保持早睡早起，就可以充分的缓解。

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第二：生活习惯所致 如果你在生活上烟酒不离身的话，也会造成眼皮跳的现象，烟酒过度会刺激人身体的多处的神经，如果可以戒，就戒了吧，烟酒对人身体的害处太多了。

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第三：眼睛疲劳 眼睛如果长时间的面对电视、电脑等屏幕，非常的疲劳的话，也会导致眼皮频繁的跳动，所以我们要健康用眼，做到定期的休息，多看看远方，多看看绿色的植物，都是可以缓解眼睛的疲劳的。

注意事项

如果眼睛有炎症，眼皮跳动就会非常的常见，眼睛突然很痒，就要及时去看医生，不要用自己的手去揉，以免带入细菌。