吃什么食物延迟月经期

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

相信有很多人在今年高考的时候都和我一样，非常担心自己的月经期会影响自己的考试成绩，接下来我就和大家分享一下，吃什么样的食物会延迟月经期。

吃什么食物延迟月经期

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首先，选用覆盆子的补肾益气之功，配以补血之佳品阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚，可以用于治疗肾气不足，气血虚弱，补气、养血双管齐下。此外，酸枣具有养心安神、改善睡眠的作用，代代花可以理气宽中解郁。所有配料配合使用，可以帮扶调理女性生理周期之后的肾气不足及气血虚弱，改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄，眩晕，心悸，失眠，脉虚细等症状，有效缓解经期综合症。

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其次，多吃一些酸性的水果，或者是喝食用醋，这些方法都可以有效的推迟月经的到来。

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最后，通常情况下让月经推迟的办法主要是通过改变体内雌激素和孕激素的水平来调节月经,口服黄体酮胶丸 ，注射黄体酮.口服避孕药都可能达到月经推迟的目的。建议一般情况下最好不要打乱你的月经周期，造成不必要的月经失调。

注意事项

目前可以推迟女性月经期的方法还是比较多的，但是吃避孕药对于推迟月经期的效果是比较好的，避孕药对女性的身体也有一定的伤害，所以要尽量少吃。