用什么东西可以去斑

概述

以前年纪小，以为脸上的一点斑点不算什么，可是年纪越来越大，脸上的斑点也越来越多，而且颜色还越来越深，看上去很难看，就很着急想祛斑，可是用了很多产品都没有效果。今天让我来和大家聊一聊用什么东西可以去斑。

用什么东西可以去斑

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第一：键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多 的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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第二：牛奶是很好的营养源，每天一杯。多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。跳绳也有助于长高。 脸上长斑吃含丰富维生素c、e的果蔬，如：西红柿、牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等，还可以搭配中药的祛斑产品 。

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第三：维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

注意事项

我们需要知道斑点产生的原因，只有知道色斑产生的原因才能对症下药，才能更好祛斑，爱美的女士想要祛斑，首先要找到正确的祛斑方式，运用生活的水果也是能达到祛斑的效果的。