导致死精是什么原因

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

我是一名刚毕业的大学生，因为天生爱玩，也很懂得玩，常常熬夜喝酒等等，前段时间听说有同事，因为天生爱玩导致死精少精而造成不育，我一时间有点害怕，于是去医院做了检查，检查结果真的是我精子不正常，医师说这可能与我日常生活中的习惯有很大的联系，导致死精是什么原因呢，下面我给大家说说。

导致死精是什么原因

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第一：心情不佳，烦闷是导致精子成活率低下的首要原因，社会一向赋予男人的日常生活中的压力就很大，长时间的压力和神状况严重回致使内分泌失调，对生殖才能形成影响，致使精子数和精子活动才能的降低。

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第二：吸烟喝酒等一些不好的日常生活习惯会杀伤甚至杀死精子，据调查标明酒精是杀伤甚至杀死精子的很重要物质之一，致使生育功能开始变弱，当然卷烟中的尼古丁成份也是会损伤精子的。

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第三：男性养分失衡会杀伤甚至杀死精子，如今越来越多男性很挑食，或许日常生活中的条件欠好，养分不行，精子不能得到满足的养分，也会及早的死掉，造成死精症。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。