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高血压手麻是怎么回事

分享者:霸王更新时间:2017-08-03 16:37:56123阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

我今年34岁,两年前检查出自己有高血压,高压一直是160左右,低压120左右,刚开始去医院看,医生给开了降压药,暂时的压下去了,后来停止吃药后又上来了,然后又跑到医生看病,医生给我测完血压后问了我一下病情状况,自己只是有头晕的感觉,有时候会有干呕。然后医生问我是否治疗过,我把以前治疗的情况和医生说了一边。

高血压手麻是怎么回事
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第一:一定不能在吸烟喝酒了,.多吃蔬菜和水果,一定要低脂肪, 低胆固醇和低热量饮食。

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第二:改正以前的不良饮食习惯,控制少吃肉和盐多的食物,多吃些粗粮。

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第三:每日早上喝蜂蜜水,这样可以预防便秘,而且要坚持锻炼身体。

注意事项

增加运动:较好的运动方式是低、中强度的运动,可以选择步行或者太极拳,每周3-5次每次20-60分钟以不感觉劳累为宜。

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