女人脸上有斑怎么办

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

年纪越来越大了，感觉自己的皮肤没有以前好了，现在脸上开始长痘痘，而且还会长很多的斑点，看着很难看，每次照镜子就很困扰，使用了很多祛斑产品都没有用。下面让我们一起来说一说女人脸上有斑怎么办。

女人脸上有斑怎么办

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第一个方法：注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜，胡萝卜，香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。长期在户外工作者一定要做好防晒工作，出门前涂抹防晒隔离霜。

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第二个方法：祛斑要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒。适当使用防晒霜。保证充足的休息时间和质量。

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第三个方法：山楂味酸甘，入脾胃经和肝经，可血通脉，其有用分能扩张血管，消除拂拭限制淤滞。将生山楂去核后捣碎，每次取10克左右，以蛋清调糊状，薄薄地匀称地敷在脸上，保存1小时后洗净，每天早晚各敷1次。

注意事项

有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射，这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的化妆品，不要胡乱的使用护肤品，避免造成不必要的伤害。