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脚脖骨头大了怎么治疗

分享者:北极雪更新时间:2017-08-04 15:01:33244阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

引起脚脖骨头大的原因是多方面的,脚脖骨头大了以后,会使行动不方便,有些时候脚脖骨头大了还会带着腿部也肿胀 ,发现了脚脖骨头大,要马上治疗 。今天让我来为大家分享脚脖骨头大了该怎么治疗 。

脚脖骨头大了怎么治疗
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第一:在晚上睡觉的时候 ,在脚底的地方,稍微垫起来一点弧度,使脚部能比平时略微高一些,这样可以缓解脚脖骨头大的问题。

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第二:我想可能是自己在平时生活中没有注意。可能是自己在运动或者是,在走路的时候不小心就碰到了或者怎么样的,所以在生活中自己一定要特别的注意自己的身体健康

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第三:还有就是要用热毛巾,把毛巾用开水浸泡,把热热的毛巾放在脚骨头大的地方,通过热气薰蒸的方法,来促进血液循环。

注意事项

尽量摄入营养均衡,少吃油腻的、高脂肪的食物,要注意保证正常的作息休息时间,不要熬夜,也不要过度劳累,适当的放松心情,做一些陶冶情操的事情,可以看一些书刊读物啊,养养花,都可以。另外可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。

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