月经发黑脚发凉是什么原因

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

现代人的生活节奏越来越快了，人们的生活习惯已经开始了巨大改变，前段时间我来例假的时候经血颜色发黑，以前都是特别正常的颜色，这次竟然发黑色看起来很恶心我带着疑问问了下医生其实在大多数女性的身上都曾在月经后期出现过经期发黑的症状的，月经发黑脚发凉是什么原因呢，下面我给大家说说。

月经发黑脚发凉是什么原因

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第一：患者一定要了解如果自身免疫力降低,气血两虚的情况下,经血也会变黑,而且经期会不正常,有时推迟有时会提前,人容易感觉很累,这时应该注意补血,多吃红枣类食物,有的是因为经期血流不通引起的月经发黑，而且同时伴有还有血块、经期没有规律这些症状.

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第二：患者一定要注意首先如果是肾虚的话经血也会有点变黑,除了经血黯红外,经量比平时要少,而且还会有各种不适,如月经来时头晕,腰酸痛等这时应该多吃些补肾食物如黑芝麻,黑豆。

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第三：患者一定要注意个人卫生，如果身体着凉受寒或因生病了体质变虚弱等经血也会变成紫红色及黑色,还有血块.同时乳房与小腹会胀痛等,这时应该注意保暖,多吃些蛋白质类营养品。

注意事项

一定要特别注意月经的经量及颜色都可以看出女性的健康我们平时应该注意多观察，经期不要吃辛辣食物可以商量吃点水果，有利于身体健康。