性生活时间过短是什么原因

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

同事小林，最近几天总是垂头丧气，问了一下才知道，他正遇到和身边的同事遇到的一样的问题，做爱的时间太短！尤其是这个年龄段的男人，越来越发现自己再床上力不从心了。往往刚进去，没多久就泄的一塌糊涂。性生活时间过短是什么原因呢，下面我给大家说说。

性生活时间过短是什么原因

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第一：久坐的原因：办公室的工作人员以及出租车的男性朋友一定要注意了，要学会保护男人的阴处。特别是患过前列腺、精囊炎、尿道炎的男性，一定要学会克制性生活，若是性生活过于频繁就会形成秒射或者早泄。

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第二：生活压力所致：日常生活压力大，精神紧张，尤其是很多女性需求大，导致男性老是想着自个不可，这些情况无形中都会加重负担，影响性日常的质量，导致男性早泄，时间过短。

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第三：不良的生活习惯：有些男性同胞喜欢看黄片，然后不自觉的进行手淫；还有一些人群喜欢熬夜，或者一夜之间频繁发生性生活。这些都是导致男性时间过短的罪魁祸首。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。