小腿微肿胀怎么回事

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

一般情况下，当人们长时间的做某项运动的时候，在运动过后会发现小腿出现肿胀的情况，此时，缓解小腿肿胀的方法就值得大家关注，下面就将小腿微肿胀怎么回事 分享给大家。

小腿微肿胀怎么回事

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第一：小腿痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，缺钙，肝肾虚弱，瘀血等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，袪风活络，舒筋止痛等治疗，如养血荣筋丸，适当补钙，针灸理疗，拔罐等治疗。疗效良好。

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第二：治疗有止痛剂，维生素B族，短程的皮质类固醇激素口服可有利恢复，风湿骨痛外用贴剂，急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗，慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。当然得找外科医生当面检查一下就能确认的，因为坐骨神经痛任何机器都查不到的。

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第三：腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足，要进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗。

注意事项

在运动后小腿出现肿胀后一定要尽快采取措施进行消肿，在睡觉前，最好选择用温水泡脚的方式来缓解腿部疲劳。在找出病因之前，一定要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。