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小孩子脚酸是什么原因

分享者:一念更新时间:2017-08-04 15:29:44177阅读
概述

很多儿童都会出现手酸脚酸的情况,多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。那么我们一起了解下小孩子脚酸是什么原因 。

小孩子脚酸是什么原因
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原因一:给孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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原因二: 转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。我会一边和孩子下棋,聊天等,来分散他的注意力。

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原因三: 山药蹄筋汤组方:山药250克,猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克,调料适量。将猪蹄筋泡软、洗净、切段,加清水适量炖沸,调入山药及调料,文火炖熟服食。可以缓解酸痛。

注意事项

手酸脚酸的儿童,白天不要剧烈运动,以免加重疼痛。为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感。

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