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怀孕三个月胃疼怎么回事

分享者:一念更新时间:2017-08-05 10:15:17238阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

准妈妈们从怀孕后就会面临很多事,全家人也都会跟着一起操心,尤其是饮食方面,那更要加倍关心,恨不得所有山珍海味都搬上餐桌,恨不得准妈妈们一天吃十顿,可是吃多了也有个好处,那就是胃疼,还有可能是准妈妈们到了妊娠后期,子宫压迫到胃部,再加上体内荷尔蒙的变化,产生胃疼,那么孕妇胃疼该怎么缓解呢,想必这是很多准妈妈们的困惑。

怀孕三个月胃疼怎么回事
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第一:准妈妈们的饮食应该定时定量,少食多餐,每天规定好吃饭的时间,而且要合理安排间隔时间,也不能吃太多餐,少吃辛辣,生冷,有刺激性的食物,少吃零食,减轻胃的负担。

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第二:准妈妈们可以多喝粥,喝粥可以养胃,当然不仅仅局限于白米粥,可在粥中加山药,红枣,小米等,饮食要清淡一点为好。平时也要多吃水果,水果中富含维生素和微量元素,使营养均衡。

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第三:若准妈妈们疼痛难忍的时候,可以采取半坐卧位,这对减轻疼痛非常有效,胃痛时,还可采取按摩的方式,用两个拇指按揉双腿的足三里穴,也可明显减轻胃痛。吃饭时身体要坐直,否则胃酸会跑上去,易反胃。

注意事项

如果孕妇胃疼太严重,应该立即去医院就诊,明确病因,遵循医生建议,进行针对性的治疗,千万不可以乱吃药,这样对宝宝的发育会有严重影响哦。

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