怀孕期间腰疼怎么回事

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

如果家中有人怀孕了是件很高兴的事，可是随着孕期的增长，烦心的事也跟着增加。我老婆自从怀孕以后，总是说自己的腰疼。我们看了都很心疼。于是就咨询了医生有关孕期腰疼的原因。下面我把医生告诉我的内容分享给大家。

怀孕期间腰疼怎么回事

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原因一：孕期女性腰痛是因随着孕周的增加，体内会分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，而且同时还有松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。这是正常的，不用过多担心。

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原因二：羊水增多引起孕妇腰部疼痛：一些孕妇以前的身体都比较矫健的，但是怀孕以后，就会总是感觉腰部比较酸痛。这个时候就要注意可能是羊水增多引起的。因为孕妇怀孕期间，胎盘还有羊水都会不断增多，所以很容易造成腰椎的压力，而引起一些疼痛的情况的。

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原因三：如果怀孕期间运动量不足的话，也会引起人的身体的免疫力下降，特别是孕妇的腰部就会比较疼痛的。因此怀孕以后，最好不要每天都坐着或者是躺在床上。

注意事项

孕期女性平时要注意坚持每天散步，均衡饮食，平时多吃些有营养的食物，比如蛋类，奶类等等，还要多补充维生素，避免过于油腻的食物，另外要注意脚部腹痛保暖。