脸上长疙瘩不平滑是怎么回事

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

脸上长疙瘩不平滑在生活中再正常不过了，不管是男女都可能会患上，其实我们大家都知道的硬疙瘩对我们的身体健康是有一些的危害的，脸上起疙瘩，其实有好些原因的，不要把所有的都归于是青春痘作怪。我们或许或多或少的患过这种疾病，实际上，不同的区起疙瘩也会有不同的原因的。下面给大家分享一些经验。

脸上长疙瘩不平滑是怎么回事

1

第一：如果你的额头经常起疙瘩的话，那么有可能是因为你的留海太长的原因，导致额头经常不透气，闷在头发下面，从而易起疙瘩。这个时候，建议你在平时的时候，可以在不出门的时候，把留海弄上去，或者是剪短，疙瘩就会消失。

2

第二：如果你的鼻子头或者是嘴角处喜欢长疙瘩的话，那么有可能是你在上火或者是喜欢吃一些辛辣的食物而导致的。这种情况下，建议你可以多喝水，少吃一些辛辣甚至是不吃这些食物，那么过几天，火下去后，疙瘩就会消失了。

3

第三：如果是下巴处经常长疙瘩的话，那么是你的胃出现了问题，在这种情况下，建议你多吃一些易消化的食物，强烈建议的食物是蔬菜和水果。而且记得，如果想大便顺利的话，在餐前一个小时吃一根香蕉效果最好。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。