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孕妇左手腕疼痛是什么原因

分享者:伴随更新时间:2017-08-06 11:13:19111阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

随着代的发展,人们用笔记录的时代转变到了用电脑操作的时代了,工作效率成倍的增长。但是我们在熟练运用电脑过程中,我们不断地用鼠标操作数据,这样才能使数据录入、保持和删除。我们的手成了最最劳苦的工具。这样长时间的使用电脑,长时间的用手操作鼠标,我们的手长时间工作就有了一个代名词——鼠标手。那么孕妇左手腕疼痛是什么原因 呢,我们一起看看吧.

孕妇左手腕疼痛是什么原因
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原因一:我们应当放松心情,不要有紧张的情绪。做任何工作如果紧张,那么身体的各个部位都会紧张,紧张了,鼠标手就很容易形成了。所以我们在工作中始终保持一颗良好的心态,始终把心态放平和,可以到外面走走,看看花草什么的,就会减缓压力。

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原因二:我们作为电脑的操作者,如果得了鼠标手,我们要加强手部及腕部、颈部等身体各个部位的锻炼。我们可以工作一段时间后,活动活动手指,手腕及脖子、肩膀等,让他们在劳累后及时得到恢复,这样就可以避免得鼠标手。

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原因三:我们在使用电脑的过程中,我们使用鼠标应当保持正确的姿势。我们不要让手保持一个姿势,我们可以不停变化手的姿势,来减缓长期一个姿势使手僵硬。如果我们姿势不正确或者只是一个姿势操作,手就会像木头一样了,就容易得鼠标手。

注意事项

我们在使用电脑的过程中,我们使用鼠标应当保持正确的姿势。我们不要让手保持一个姿势,我们可以不停变化手的姿势,来减缓长期一个姿势使手僵硬。如果我们姿势不正确或者只是一个姿势操作,手就会像木头一样了,就容易得鼠标手。

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