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50岁妇女经常失眠是怎么回事

分享者:我很快乐更新时间:2017-08-06 13:25:57248阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我的妈妈已经50岁了。是一个已经进入了更年期的女人。她现在除了脾气比较暴躁,而且月经也开始出现了断断续续的症状。她的心里看到月经远去,就感觉到自己的青春好像已经一去不复发了。每天晚上都在想着自己要变老了。然后心里面就郁郁寡欢。最近还睡不着觉了。去做了检查,发现是更年期综合征给引起的。导致更年期妇女失眠的原因是什么,下面给大家分享一些经验。

50岁妇女经常失眠是怎么回事
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第一:导致更年期妇女失眠的原因是更年期综合征给引起的。当女人进入更年期的时候,往往有不同程度的雌激素缺乏的症状。内分泌是失调的。那么就容易引起失眠等中枢神经系统方面的症状。

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第二:更年期妇女失眠需要去做治疗哦。不要擅自使用安眠药哦。这个时候可以膳食调节了。这时候女人可以吃一些益气补血的莲子桂圆粥啦。需要六十克的糯米,需要五十克的莲子肉和三十颗的桂圆肉加水同煮成粥来吃。

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第三:治疗失眠疾病期间,那么维生素高的食物需多吃的。维生素多的食物其实对于身体往往起到消炎的效果哦。这时候病人可以吃一些梨子,当然了,也可以吃一些新鲜的南瓜哦。都是对病人身体好的。

注意事项

导致更年期妇女失眠的原因是更年期综合征给引起的。需要早点儿去治疗。不可以随随便便去吃药。这时候病人可以吃一些梨子,当然了,也可以吃一些新鲜的南瓜哦。

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