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睡觉醒来口臭是什么原因

分享者:大黄更新时间:2017-08-07 16:17:31180阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

每次睡觉起来就会有口臭,不管是晚上睡觉起来还是中午睡觉起来,只要是睡觉起来就会有些口臭,刷了牙,刷了舌苔还是臭,到底是怎么回事?跟大家说说。

睡觉醒来口臭是什么原因
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第一,可以试着用一下英国伦萃,对口臭会有所帮助。用一些薄荷的百合的清香型的喷雾,吃一些绿箭等口香糖,保持口腔清新,但是口臭大致分为免疫脏腑功能失调和单纯性的口腔两大类型。建议还是先去医院先确定情况才会准确的根治。

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第二,要十分注意口腔的基本卫生,每天睡觉起来、睡觉之前、饭后都应该认真地刷牙,刷舌苔,经常的换一下牙刷牙膏的种类,以保持口腔的洁净、卫生,饮食要相对清淡。

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第三,尽量不要吃那些生冷的、带有刺激性、有臭味的食物,以保持口腔清新,保持睡眠规律,保证睡眠质量,早睡早起,保持心情舒畅,缓解自身的压力,多参加体育锻炼,强身健体,同时最好也要戒烟戒酒。

注意事项

最好不要常吃大蒜,生葱,洋葱,臭豆腐,豆腐乳等含有臭味的食物,尤其是睡觉之前,注意口腔卫生,经常刷牙,最好每天两次。

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