得了胃寒的患者就会特别怕冷,患者朋友想要治愈胃寒怕冷就要找到引起胃寒的原因,通过我和姐妹们聊天总结为比如像经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥一顿饱一顿的朋友,久而久之就会造成胃寒了,再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成胃病发病率越来越高,在这里给大家解释下胃寒的人怕冷是什么原因。
原因一:胃寒患者多怕天冷,常常出现天气一变冷就会胃痛、腹痛、腹泻,所以患者朋友要注意天气变化,天凉的时候要穿的暖和些,最好在冷天的时候熬一碗姜红糖水,起到暖胃的作用,买一个暖宝暖在腹部,不要让腹部着凉。
原因二:根本的治疗还是饮食习惯的改变,三分治七分养,饮食应该定时定量,饭吃八分饱;要多吃一些松软、易消化的食物,比如粥、羹类等;饮食还是要温热,像生冷坚硬的食物就不要再吃了。
原因三:每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回搓100下,再搓大腿上的胃经和脾经各50下,能有效促进胃肠道的吸收,及时排出体内毒素。中午的时候搓手臂内侧的心经,慢慢来回上下100次,再在腰部肾俞穴搓100下,补肾强肾。
一定要注意对身体的保暖,天冷了要及时添加衣服,夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服,要穿长裤、穿袜子;注意不要在家光脚走路,冬天在家要穿有后跟的拖鞋;平时不要坐凉地、石头地上、尽量不坐在铁凳子上;晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉。
生活保健 73936阅读
生活保健 25449阅读
生活保健 75904阅读
生活保健 151461阅读
生活保健 91049阅读
生活保健 18366阅读
生活保健 27430阅读
生活保健 33741阅读
生活保健 31418阅读