吃过饭胃张什么原因

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

每吃意顿饭之后我的肚子都会有点疼，我不太放心就去医院检查了一下，医生说我胃受寒，所以才会胀痛，之后吃了点药感觉好多了；但是如今肚子又出问题了，现在每次吃完饭的时候都会觉得自己的肚子里充满了气体，感觉胀胀的，后来上厕所的时候也会放屁，于是去医院检查，说是胃胀气，得好好调理，在这给大家说说这种情况的原因，希望能帮助到大家。

吃过饭胃张什么原因

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第一：平常多吃一些蔬菜和水果是很有好处的，尤其是纤维素含量很多的食物。不过这些东西也不能多吃，要由少及多，适量的多吃一些，这些可以很好的增加胃内部的排气，可以有效的减少胀气。而且，还要注意平时的饮食要以清淡为主。注意少量多餐，一般八分饱为主。

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第二：有胃胀气的患者一般一日三餐都要合理调配，不能过分暴饮暴食，吃的要定时定量，要知道吃得太多会造成为消化不良，减弱胃的消化功能；同时要少吃含气量比较多的食物，这些都会造成胃部负担过重和胀气加重。

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第三：我们还要注重生活调理，以防胃胀气。要注重胃部的保暖防寒，冬天要多添加衣物，睡觉盖好被褥。同时饮食要清淡，不要吃一些过冷，过辣，过咸，过烫的食物，忌嘴保养，戒烟戒酒。

注意事项

有胃胀气的患者一般一日三餐都要合理调配，不能过分暴饮暴食，吃的要定时定量，要知道吃得太多会造成为消化不良，减弱胃的消化功能；同时要少吃含气量比较多的食物，这些都会造成胃部负担过重和胀气加重。