轻微鸡皮肤怎么治疗

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

鸡皮肤非常常见，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。每个人的程度不同，因此能治愈的程度和时间也有所不同。但是只要坚持良好的生活习惯减少对皮肤的刺激，注意皮肤的保养，通常可以保证不复发，非常严重的鸡皮肤也能很好的缓解。轻微鸡皮肤怎么治疗跟大家说说。

轻微鸡皮肤怎么治疗

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方法一：用盐洗澡 　 盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。 　　 步骤： 　 　1、准备适量的浴盐。 　　 2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。 　　 3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。 　 　4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果。

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方法二：含有维A酸或者水杨酸的药膏 　　对于“鸡皮肤”程度较为严重一些的人，可以选择使用去鸡皮肤的角质舒滑膏。 　　步骤： 　　1、将舒滑膏涂抹到有“鸡皮肤”的地方。 　　2、用手指按摩，使其药物均匀涂抹到皮肤上，同时也促进皮肤对药物的吸收。 　　3、它不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。

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方法三：控制洗澡的水温 　　在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。

注意事项

1、最好早期治疗!因为发病早期，不仅容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着! 2、切忌抓、挠，若抓破了有可能感染发炎，引起毛囊炎。 3、不吃辛辣刺激性食物。每天要有个好的心情，还需要有一个好的生活习惯，要改掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。 4、夏季注意做好防晒措施，避免皮肤被晒着而变得干燥没有弹性，平时日常饮食也要清淡。