鱼肝油对皮肤干燥有效吗

概述

皮肤干燥是一直让我非常头疼的问题，加上属于北方人，空气本身就很干燥，尝试了不少方法，效果均不理想。下面来看看鱼肝油对皮肤干燥有效吗。

鱼肝油对皮肤干燥有效吗

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首先：鱼肝油对皮肤干燥有一定的效果，能够促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。

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其次：鱼肝油从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。

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最后：在众多的动物油脂中，从绵羊毛中提取的绵羊油是与人体油脂结构最为接近的，因此保湿效果最好，同时还能起到滋养皮肤的作用，对于皮肤干燥者具有非常不错的效果。

注意事项

清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。每天至少要喝八杯水，在喝水的同时，多吃一些水果也是很重要的。