喝凉水打饱嗝是怎么回事？

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,膈肌会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。喝凉水打饱嗝是怎么回事？跟大家说说。

喝凉水打饱嗝是怎么回事？

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第一：生活中有时不知道为什么就会开始打嗝了，有时停不住，在关键场合会非常令人尴尬，且耽误事。这个秘籍简单、有效，不用任何器材、工具，是什么喝凉水打喷嚏深呼吸等根本无效的秘方所无法比拟的。

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第二：印堂穴是经外奇穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点。中医认可的主要功用是清头明目，通鼻开窍。印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。在降眉间肌中布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。

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第三：一开始打嗝，迅速找一安静、偏僻的角落（主要是为了防止打扰），平静呼吸！用食指（左右手均可）按住两眉之间的印堂穴，不知道印堂穴的就按住两眉之间。然后下面是关键：把所有注意力（意念）集中在食指下按住的这个位置，想大概30秒到60秒，即可！然后你就会发现：打嗝止住了，非常神奇！注意，一定要摒弃所有杂念！如果不好用，请千万不要怀疑此法，而是你的注意力没有集中的缘故！

注意事项

切记：一定要用心去想，摒弃一切其他的杂念,集中注意力！（可以在集中意念的时候默数30个数）！有时止嗝后几分钟内还会有反复，依法再做一遍即可。