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眼睛模糊时好时坏是怎么回事

分享者:大蒜更新时间:2017-08-08 15:42:19242阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

有时候一整天下来,对着电脑和手机,眼睛会受到一定的影响。这说明了手机和电脑的辐射对眼睛造成的伤害是非常大的,那么在平时的生活中,我们应该尽量少做低头族,多与身边的朋友交流。眼睛模糊时好时坏是怎么回事跟大家说说。

眼睛模糊时好时坏是怎么回事
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第一:晚上不要盯着手机看。 可能是因为最近晚上经常盯着屏幕看的原因,晚上的光线本来就比白天要暗,如果还是长时间在那里长时间盯着手机,那么视力有可能一下子下滑很多。所以晚上最好不要盯着手机看。

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第二:多做眼保健操。 在白天休息的时间里,拿着几分钟的时间做下眼保健操。我们经常看到小学生会利用课间操的时间对眼睛进行保护,因此作为成年人来说更应该自觉做到保护好我们的视力。

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第三:多看绿色植物。 此外,在工作或者学习的同时,请移到光亮一点的、靠窗的地方坐下来,这样当你的眼睛感到疲劳时,可以随时望着远方,这是最快也是唯一的一种保护眼睛视力的方法。

注意事项

在现代这个快节奏的生活中,我们每天的事情就是不断的工作和学习,当然,同时也不能忘记就算你的身体吃的消,眼睛也会很模糊,这样做出来工作的效果会事倍功半。

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