大家都知道,孕妇生完好好后都需要坐月子。如果没有休息的好的话,就很容易出现一些其它的不良症状,比如关节疼痛,头痛,月经量增多,害怕冷,脾气也会变的很臭。产后风要怎么治疗呢,下面我给大家说说。
第一:一定不要做一些强度比较大的家务活,不能让自己过于劳累。女人正好可以借着这个特殊的时期,好好的调养下自己,有什么体力活就让老公干吧。一定要在家好好的休息,要注意保暖,不要让自己感冒发烧。如果出汗的话,一定不能洗凉水澡。因为产妇的抵抗力是比价低的,在还没有恢复好前,一定要保护好自己。
第二:可以通过服用苡米仁,薄荷,荆芥,豆鼓做的粥来达到散风除湿的效果,需要注意的是,荆芥,薄荷,豆鼓只需要使用它的汤。这个食疗方法,对产后风有着非常好的治疗效果,而且还没有什么副作用。
第三:多喝羊肉汤也是一个不错的选择方法,可以在羊肉汤里面加入一些附片,生姜,等来调味。要注意的是,产妇不能吃太咸的食物,要少放盐,如果太咸了,宝宝嘴唇容易起水泡。
在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。
生活保健 135834阅读
生活保健 100077阅读
生活保健 62063阅读
生活保健 207258阅读
生活保健 76236阅读
生活保健 20288阅读
生活保健 76301阅读
生活保健 139712阅读
生活保健 65162阅读