人的十气重怎么治疗最好

概述

夏天爱呆在空调房里，爱吃油腻食物的人，最容易湿气重的，主要症状有，大便冲不干净，手纸用得多，等等。今天我就给大家介绍介绍去湿气的方法。

人的十气重怎么治疗最好

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第一：先准备材料吧：需要白术，茯苓（这两个药在中药店里买，一般都是可以买到的），还要有最重要的红豆薏苡仁或薏米（千万不要用大米或糯米之类的），还有铁棍山药。

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第二：把铁棍山药去皮洗干净，切成丁。再把红豆和薏苡仁洗干净，准备一干干净的砂锅，把山药和红豆薏苡仁放在锅里，加上水，煮开再加入白术和茯苓，然后转中火煮大约两到三个小时。

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第三：煮好之后，凉一下，就可以喝了，最好坚持，每天煮，每天喝，一段时间就会有很不错的效果的。湿气引起的水肿会慢慢的消失的。

注意事项

湿气重，时间久了会引发其他的一些疾病，还是早发现早调理，尤其还未生育的女人，如果体内湿气过重会影响生育质量，所以建议各位女性同志及早的进行食疗和必要的治疗，并养成好的生活习惯。