越来越怕冷是怎么回事

概述

人年纪越大，身体机能就越来越不行，身体器官都会慢慢随之衰竭。即便是在气温比较高的季节，也很容易出现全身怕冷的现象。作为子女不能看着老人精神头、气色变得不好而坐视不理吧！下面我就给大家支上几招，希望能解决大家的问题吧！

越来越怕冷是怎么回事

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第一：多吃补脾的食物。 中医讲，“脾胃为气血生化之源”。众所周知，人体是需要血液来供养全身的，但是不能只靠吃一些补血的食物，脾胃的强壮才能把食物转化为血液，才能更好的改善老人怕冷的症状。比如说吃些南瓜啊，枸杞啊，山药啊，都是很好的健脾的好东西。

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第二：多吃养阳气的食物。老人适当吃些这方面的食物，可以通过脾胃来改善怕冷的问题，比如说羊肉、鸡肉、葱姜等可以最大限度发挥温补作用，但是不建议吃太多，每天搭配着吃就可以了。

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第三：每天梳头百遍。这是根据中医所讲，各条经络都汇聚在头部，梳头大概经过五十多个穴位，比如说通天穴、风池穴等，通过对这些穴位的刺激，可以促进头皮血液循环，通经活络。

注意事项

1、虽然老人怕冷并不算是一种病，但是的确会影响到生活质量。 2、平时也要注意多加注意。 3、平时所穿衣物厚度要适宜。 4、对于老年人来说，建议要养成定期体验的习惯，起到一个预防疾病的效果。