手脚冰冷冰冷怎么治疗

概述

冬天一到，手脚冰冷的我有时候睡一觉醒来发现脚还是冷的，无论怎么睡，脚都没有办法暖和起来。手脚冰冷的原因是因为体内气血不足，引起过剩。手脚冰冷冰冷怎么治疗呢，下面我给大家说说。

手脚冰冷冰冷怎么治疗

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第一：睡觉前泡脚，要用热水泡，温度不用太高，40、50多度就可以了，最好可以加入一点中草药，如益母草。要注意温度千万不能=太高，太高了晚上会睡不着的。

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第二：睡前喝点温补的酒，像客家那边的黄酒就有补气血的功效，绝对刻印解决手脚冰冷的问题。也可以在煎蛋的时候加上点黄酒，不仅可以补气血，而且还是一道美味喔。

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第三：如果手脚冰冷的情况特别严重，可以用酒泡澡。吧热水跟米酒按照一比一的比例兑好，在里面泡上半个小时，效果特别好。要注意的是酒精过敏的朋友就不要用这个方法啦。

注意事项

冬天手脚冰冷、体质阴虚，最重要的还是要加强锻炼，从身体内部去改善自己的身体状况。