气血不足是什么原因造成的呢?

概述

气血不足对很多朋友来说想必不再陌生，通常表现为气虚和血虚两种类型通常存在。其严重后果往往导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，进而给治疗造成更大的难度。气血不足是什么原因造成的呢?下面我给大家说说。

气血不足是什么原因造成的呢?

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第一：日常生活陋习是造成气血不足的常见原因，除我们熟悉的饮食不当、睡眠不足、作息时间不规律、运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻外，另外体力劳动过重、脑力劳动过度等也是造成气血不足的常见件原因，特备是在有长期性的陋习持续没有纠正更容易导致气血不足。

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第二：除以上的原因外，导致气血不足与房劳过度，性生活无度也有很大关系，其原因是这些行为会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重。

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第三：另外，遇到"伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害、慢性病、消耗性疾病都会缓慢消耗血气，最终导致气血不足。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。