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女生磨牙是什么原因

分享者:默默更新时间:2017-08-10 16:42:22134阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。多吃些含维生素丰富的食物。缓解压力,放松心情,调整心态。下面我们就一起来学习一下女生磨牙是什么原因。

女生磨牙是什么原因
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原因一:入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。

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原因二:蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。

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原因三:消化功能紊乱,比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。

注意事项

磨牙对健康影响不大,但如果是长期磨牙或是磨牙时间太长,而且没有得到及时的纠正,也会形成的习惯性磨牙的。

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