月经痛怎么治疗方法

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

女孩子最担心的就是月经的不正常还有就是月经的时候导致的那些痛经的症状，所以我们要及时的护理，下面我就来和大家分享下月经痛要怎么远离的方法，希望可以帮助到你们.

月经痛怎么治疗方法

1

第一：女孩子经常性的发生痛经的症状所以这个痛经的的治疗的很有帮助的的一步就是我们平时要及时的注意细节，我们可以调整自己的心态保持乐观开朗的心情，不要熬夜，注意保暖，不要做激烈的运动，不要淋雨

2

第二：还有就是说对于那些女孩子经常性的发生痛经的症状，我们为了避免引起其他的妇科疾病，我们可以及时的做药膳给自己调理下黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

3

第三：最后就是说针对那些经的不正常引起的月经的时候导致的那些痛经的症状，我们也应该有必要多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，益气补血。

注意事项

痛经有些是生理性的，不会对生活造成太大的影响，但是如果太严重，还得要查找原因。