肝病吃什么好

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

我得肝病已经好多年了，别人都说我的脸色暗黄，没有光泽，看着特别不好，去医院看了医生以后，医生告诉我了一些食疗缓解肝病发展的方法，接下来我就给大家说说肝病吃哪些食物比较好。

肝病吃什么好

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第一：葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。

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第二：香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。乌梅以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

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第三：柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。

注意事项

肝病没有大家想的那么可怕，通过合理的治疗，还有以上的食物平时多吃都可以使肝病得到一些比较有效的控制，也要注意多休息，保持愉快的心情，使肝病不要太快的发展，这样也可以提高生活质量。