筋脉不通是什么原因

概述

经络不通通常对发于中老年人身上，由于中老年人的体质差，身体各个器官的机能发生明显的下降导致患者经络不通出现多多少少的身体疾病，大部分患者表现出身体的异常情况，关节的疼痛，失眠多梦以及腰酸背痛等情况的出现，这是由于人体经脉中血液流通不畅导致的，在早期一定要及时的治疗病情控制病情的发生，不然可能会引起身体更严重的疾病，那么关于经络不通的原因都是有哪些那。

筋脉不通是什么原因

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第一：俗话说的好啊，对于身体的健康呢那是通则不痛痛则不通。这其实就是指的身体各处的经络症状，如果身体处处经络是通的一般不会有什么疾病这时候就不会痛，如果是身体哪里会有疼痛的情况，那就是说明这里的经络是不通的。疼痛严重程度也是根据堵塞程度在是定的。

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第二：生活中有经络不通的情况，可以通过有氧运动来进行调节，这时候就是做些有氧的体育锻炼，运动强度低还有节奏的持续时间长点。这样就有利于加快人体血液循环，就能增强心肺功能，对于疏通经络起到促进作用。而且边运动边欣赏风景是一件十分惬意的事情。

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第三：我们还可以适当的练些气功，平时可以有时间就练一下，像吃完饭没事的时候可以静坐一段时间，这时候自己心境平和，是全身放松的状态，经脉畅通的状态。如果有机会可以做传统太极拳对于舒通经络是起很好的作用的。不要懒惰更不能厌恶运动。不然我们就真的不行了。

注意事项

总之不管是哪种方式来达到舒通经络的目的，反正对身体都是没有伤害的，因为只有身体各处的经络畅通了，那才不会有一般的疾病发生。从上面可以知道不但可以通过锻炼来调节，还可以用药物内服外敷达到让经络畅通的目的。