健康经验 > 生活保健 > 身体保健 > 腰酸 > 腰酸腰疼是什么原因引起的

腰酸腰疼是什么原因引起的

分享者:山姜更新时间:2017-08-11 22:32:27200阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

腰疼是很多办公族都容易出现的身体疼痛症状之一,对于办公族而言,腰疼这个词已经不陌生,然而知道腰疼什么原因的人却少之又少。让我们一下来了解下腰痛的原因都有哪些吧。

腰酸腰疼是什么原因引起的
1

第一:腰肌劳损。腰部出现不同程度的疼痛时没有及时治疗,最终导致腰肌劳损,腰疼也是腰肌劳损的症状之一。

2

第二:腰部受凉。长期腰部受到寒气的侵袭,就可能会导致局部血气流通不畅、循环受阻,长此以往就会腰痛。

3

第三:坐姿不正确。长时间坐着的人,坐姿不正确很容易引发腰痛。坐着不动不仅不能使得腰部放松下来,反而会对腰部产生一定的压力。有时候不由自主的弯腰更加重了腰部肌肉的紧张感。长时间下去,腰部劳损过度,就可能得腰椎病。

注意事项

1、少吃寒凉食品、注意腰腹部保暖(冬天和开空调的时候)。 2、坐的时候背后放个小靠枕,不要久站,不严重少吃药。 3、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换