慢性咽炎该怎么治疗

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

随着雾霾、废气等污染越来越严重，慢性咽炎患者也呈急速增加的趋势，如今慢性咽炎已成为了一种常见病。大多数慢性咽炎患者的症状并不严重，但是久治不愈、反复发作却是让人痛苦不堪，那么慢性咽炎怎么治疗才好呢？

慢性咽炎该怎么治疗

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第一：保持良好的生活和作息习惯 之所以把这个放在第一条，是因为很多患者都是由于不良的生活作息习惯诱发的慢性咽炎，并使症状逐渐加深的。 良好的生活和作息习惯，需要注意以下5点 ⑴：不熬夜。长期熬夜会降低身体免疫力。 ⑵：戒烟戒酒忌辛辣。这些会直接刺激咽喉黏膜，加重各种慢性咽炎的症状。 ⑶：不要过度用嗓。嗓子疲劳状态下抵抗力会降低。 ⑷：注意保暖。外界冷空气对咽喉的刺激也是很大的，尤其是在天气变化的时候，一定要注意保暖。 ⑸：保持积极乐观的情绪。负面情绪很容易让人感觉咽喉发紧、发堵，这会导致咽喉气血不畅，郁滞成疾。

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第二：日常饮食注意食疗调养 食疗是在中医理论的指导下，利用食物的特性，来缓解症状甚至治愈疾病的方法。这里存在一个很大的误区，因为食疗的食物有很多都非常常见，所以大家都不认为这些食物具备食疗的效果。其实以食疗来调养慢性咽炎，是非常有效的一种方法，因为慢性咽炎病程很长，没有哪一种药能像食物一样每天往饱了吃，所以长期坚持食疗，效果非常可观！

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第三：茶疗 喝茶已成为一种文化，对于茶的各种健康保健功效，大家都不陌生。不过对于茶疗法的认识，就有些不足了。很多人上火、或者嗓子疼，就会泡胖大海之类的来去火，其实这就是茶疗。基本上所有的慢性疾病，都可以采取茶疗法来缓解症状，甚至达到治愈的目的。

注意事项

⑴：方便。喝水时泡上药茶即可，与喝茶一样方便。 ⑵：安全。是药三分毒，所以药物不能长期使用，但是茶可以长期喝。 ⑶：效果好。选择适合的茶疗方，其效果不亚于使用药物。