我毕业之后就结婚生子了,以为早点生完孩子比较好恢复,可是自从生完孩子以后,就发现自己的脸上涨了很多的斑点,而且还越来越多,真的很难看,一照镜子就头疼。今天让我来和大家分享下生产后脸上长斑怎么办。
第一个方法:同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
第二个方法:坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,可以促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解。最主要的是补充维生素,多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,或者也可以通过激光去妊娠斑的方式来改善,但要在正规医院进行。
第三个方法:将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
色斑分很多种,不同斑的成因不同,祛斑要找准方法和实际,否则只会事与愿违,徒增时间成本和经济成本,要尽量做到,因为只有保证充足的睡眠,才能促进身体的恢复,促进新陈代谢,从而达到淡斑的效果。
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