健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 眼睛有异物感是什么原因

眼睛有异物感是什么原因

分享者:领悟了更新时间:2017-08-13 20:29:14293阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

最近时常觉得眼疲劳,眼干、眼涩、视力模糊等现象经常的出现,每天早晨总觉得眼睛里面好像有什么东西,有时候真的很磨眼睛,飞蚊症的状况也时有发生,我猜想是不是自己最近经常熬夜才造成的眼疲劳,我知道当我们长时间盯着一个物体,这时候眨眼睛的次数也变少了,分泌的眼泪也掉少了,这时候就极容易患上眼疲劳,可是我们该怎么治疗?一起来看看下面的内容吧。

眼睛有异物感是什么原因
1

第一:长时间用眼的患者注意了,我们每隔一个小时就应该停下来,休息一下我们的眼睛,这时候我们可以选择向远处眺望,看一下远处绿色的植物,或者是通过眼保健操的方法来缓解我们的视觉疲劳。

2

第二:眼疲劳的患者也可以在家里或者是办公室的抽屉里常备一些眼药水,在我们眼疲劳的时候我们就可以滴一滴眼药水,在平时我们一定要多眨几下眼睛,每分钟眨眼的次数应该为十六次,多分泌一些眼泪滋润我们的眼睛。

3

第三:我们一定不要在强烈刺激的灯光下选择看书,在黑夜里玩电脑,我们也要将电脑屏幕的亮度尽量的调的低,卧室的灯光一定要柔和一些不要刺激到我们的眼睛,平时要多喝水多吃新鲜的瓜果蔬菜。

注意事项

在眼疲劳的期间,我们患者可以适当地多吃一些动物的肝脏,因为动物的肝脏对我们的眼睛具有明目提神的作用,我们更要注意自己眼部的清洁。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫