好久不晨勃了怎么回事

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

正常来说，处在当打之年的男性朋友们在平时的早上醒来之后，都会发现自己的阴茎是勃起的状态，但是有少部分的人则是早上不勃起。造成早上不勃起的原因有很多，比如性生活的过度，身体的疲惫，精神压力过大，男性疾病的发生等都是可能的诱发病因之一。好久不晨勃了怎么回事呢，下面我给大家说说。

好久不晨勃了怎么回事

1

第一：导致患者早上不勃起的原因有很多，最主要的就是患者前一段时间的性生活过度频繁，导致脾胃肾虚，使得勃起功能暂时性消退，或者是身体过度疲惫，免疫力低下等都是可能导致早上不勃起的。

2

第二：患者可以从平时的饮食习惯着手，比如多吃一些壮阳的食物，如韭菜，洋葱，芍药，山药，枸杞等都是可以的，要少喝碳酸饮料，高盐，高脂肪的食物都要尽量避免，浓茶，咖啡也是如此。

3

第三：在平时的生活之中，患者应该懂得性生活的节制，不要纵欲过度，同时应该加强身体的锻炼，如提肛运动，球运动，登山，游泳等都是可以提高性能力，降低早上不勃起的发生概率的。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。