打嗝是较为常见的一种情况,看似不是什么严重的疾病,但是不及时治疗很可能会引发其他更为严重的情况。经常打嗝是很多人都会出现的现象,虽然不是大问题,但很不舒服的,我的爷爷也有这个毛病的,有一点土办法可以和大家分享的。
第一:医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆。
第二:可以自已按摩胃部的,可以促进胃肠道的蠕动的。如果还不行的话,可以用点药物,如吗丁啉片的哦。
第三:在饮食上,不能吃过于辛辣刺激的食物,不要吃过于咸的食物,不要吃含有色素的食物,因为辛辣刺激的食物就会刺激到您的肠胃。饮食上最好以清淡的口味为主,多喝粥,也可以适当的补充营养物质等等。
造成打嗝原因是还有很多种的,有的时候是因为吃的过于撑了,还有的是因为肠胃消化不好,还有一些人是因为受凉而发生打嗝的现象是,无论是哪一种情况,都要在饮食上要好好控制,生活习惯上改变。祝您身心愉悦。
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