如果是硬枕头枕头不宜过高,枕头的高度以自身拳头的高度相等为宜,如果是软枕头可以把枕头斜着放在脖子下睡觉试试。眼斜脖子歪是怎么回事呢,下面我给大家说说。
第一:落枕。落枕是因为睡觉时候脖子筋被扭到而引起的,这个是比较容易解决的,中医里边有按摩手法对治这个落枕还是有很好的方法的。对于长期落枕的可以尝试换个硬软度相反的枕头试试。
第二:脑袋长期往一个方向歪,如果时间过长也会形成歪脖。当然这个是因为长期长时间从事同一动作而形成的。
第三:先天性的斜颈病。如果是先天性的请尽快去正规医院就诊治疗。
平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。
生活保健 16843阅读
生活保健 146706阅读
生活保健 193854阅读
生活保健 190985阅读
生活保健 120134阅读
生活保健 178101阅读
生活保健 183769阅读
生活保健 72849阅读
生活保健 122212阅读