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肝功能差是什么原因

分享者:曲终更新时间:2017-08-14 19:19:01207阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

现如今生活压力较大,人们饮食结构相对不合理,出门应酬的机会越来越多,也就经常暴饮暴食,导致肝脏代谢压力增大,影响肝功能,下面说说肝功能差是什么原因。

肝功能差是什么原因
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原因一:适当加强体育锻炼,调整饮食结构,少吃油腻的食物,多吃青菜,豆制品等富含维生素,蛋白质的食物,尽量不要饮酒,酒通过肝脏代谢,增加肝代谢压力,影响肝功能正常。

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原因二:食疗方案:鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸,且易被人体吸收利用,赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

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原因三:穴位按摩,选大敦(在足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸),太冲(在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处),曲泉(在膝内侧,屈膝,当膝关节内侧面横纹内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处)等肝经穴位进行按摩,每穴3-5分钟。力度适中,要有渗透感。

注意事项

肝功能不好的人平时就不要熬夜,一定要保持充足的睡眠,不要喝酒,喝酒只会加重病情,而且是很可能会恶化,可以吃一些保肝、护肝的中药治疗,要积极治疗,如果治疗的不及时会转发成其它肝部疾病或出现病变反映。

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