由于生活水平的提高,我们都知道,现在月经不调的发病几率越来越高,很多女性可能都有月经不调的情况,有的人是月经周期不固定,有的人甚至是一个月来2--3次月经。月经不调腰痛什么原因呢,下面我给大家说说。
第一:经期受凉导致的月经不调:有些女性在月经期间不注意,还像平常一样用冷水洗脚、洗头,甚至是喝冷饮,这些都是容易导致女性月经不规律的原因;
第二:服用激素类药物导致的月经不调:如果是以往月经都很准确的话,在服用口服避孕药之后,突然有一个月的月经变得不规律了,甚至是一个月来了2、3次月经,这种情况就很有可能是因为服用的药物导致的月经不调;
第三:作息不规律导致的月经不调:如果是长期熬夜或者是夜晚不睡觉经常白天睡觉的话是很容易导致月经不调的。有些职业人士,如在酒吧、KTV等上班的女性经常要轮班,就很有可能会导致月经不调。
在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。
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