滑膜炎有效治疗方法有哪些

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

前段时间关节受了损伤，医生诊断是滑膜炎，建议在医院治疗，在医生的有效治疗下，感觉受伤处不再那么痛，而且慢慢的也恢复了正常，和以前没有什么差别，现在让我和大家说一说滑膜炎有效治疗方法。

滑膜炎有效治疗方法有哪些

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第一：点压六穴。站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。 搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

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第二：推按大腿。平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。 搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。 做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

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第三：按压膝部 。平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部： 先左右相对按压左手在膝盖左边，右手在膝盖右边1分钟，然后上下按压一只手在膝盖上部。 另一只手在膝盖下部1分钟，接着全方位的按压膝部关节用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热2分钟。

注意事项

当病人出院后，家属应该注意监督病人，不要做过于剧烈的运动，多多给病人补充营养，可以煲一些鸡汤，另外，患者应该注意，上述的方式想要有效的话，应该坚持做下去，这样才能恢复。