两月没有来例假什么原因分析

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

一向准时的月经这两个月不见动静，都不知道是怎么一回事了，老公不在身边怀孕的可能性为零。都说月经是排毒的最好途径，所以每次没有来月经我都担心到不行，到处去问，一起来看看下面的内容吧。

两月没有来例假什么原因分析

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第一：造成月经没来的原因有很多，其中一点就是心理的因素。不少女同志没有采取避孕措施之后，月经期过了总是担心，因为只有经来了就代表没有怀孕，无形中给自己添加了不少的压力。需要月经准时来报到，保持良好的心态很重要。月经不调应该多吃乌鸡汤，乌鸡和红枣一起煲汤的效果特别好。

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第二：女生不注意保暖也是造成闭经的原因之一，希望各位女生要注意身体的保暖，少吃冰激凌等生冷食品，特别在月经期，生冷食物更应禁止。冰冻后的东西一定要放至室温后再吃或者加热后再吃。

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第三：女生没有来月经或者来月经量很少，而且颜色不正，可以在医生的指导之下服用黄体酮效果挺不错的，黄体酮很便宜而且效果也明显。

注意事项

长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。因此，我们要注意缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。