经常打嗝反酸是什么原因

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

打嗝反酸常伴胀气、早饱、腹胀、反酸、恶心呕吐等症状，病程超过1个月以上可能是功能性消化不良。?在这里给大家解释下这种情况的原因。

经常打嗝反酸是什么原因

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第一：从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改。

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第二：多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

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第三：晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

注意事项

学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。 减少进餐量。 不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。 避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。 放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。 抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道。 避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮质激素类药物。如出现规律的上腹部疼痛（饥饿时或进餐后）或严重烧灼感，应去医院就医。